日志列表

• 每个人心中都有一座伤城

  pcbchaoban (广东) 发表于 2008-04-09

  伤城是一部忧伤的电影。琼宇广厦的庞大都市，纵横交错的车流人潮，繁华流丽的灯光焰火，弥散着无边无际的不可控之感。在迷漫的夜色下，两段纷纷扰扰的悲情故事，折射出人世浮华背后的空旷和悲凉。 　　人在伤痛面前矛盾的逃避和沉溺... ...全文

• 心理健康的三个标志

  Aaron (上海) 发表于 2008-03-07 标签: 心理健康 标志

  　　心理健康的一个重要标志，是对生活充满热爱，充满向往，觉得生活充满乐趣。这种对生活的热情，不仅表现为积极工作，勤奋学习，还表现在注重体形的健康锻炼与面容的修饰。 　　心理健康的第二个标志是情绪的稳定，即不管面对怎样的逆境，遭受怎样的打击都能保持愉快的心境、充沛的精力和奋发向上的朝气。 　　心理健康的第三个标志是有较... ...全文

• 幸福秘诀

  Aaron (上海) 发表于 2008-03-07 标签: 幸福秘诀

  　　在日前举行的上海高校心理咨询会上，芝加哥大学的奚恺元教授用简单的例子教会大学生们增加幸福的要诀。 　　奚恺元说，如一天之内遇到两件喜事，还是分两天告诉家人的好。从心理学的角度，好消息“小而频”要比“大而稀”能给人带来更多的幸福感。相反，如果发生了两件坏事，一次说掉要比分两次说带来的痛苦要少。 　　幸福秘诀中... ...全文

• 假装心情好心情真变好

  Aaron (上海) 发表于 2008-03-07 标签: 假装心情好 心情真变好

  　　有句谚语：“一个小丑进城，胜过一打医生。”它的意思是说，小丑带给了大家欢笑，而好心情对身心健康的重要性胜过了医生对你的帮助。 　　有位女士经常愁眉苦脸，一点小事就会引起不安、紧张。孩子的成绩不好，她一整天忧心；先生几句无心的话，会让她黯然神伤。有一天，她有个重要会议，但是沮丧却挥之不去。她打电话问心理医生：“我该怎么... ...全文

• 多些“糊涂”益健康

  Aaron (上海) 发表于 2008-03-07 标签: 糊涂健康

  　　清代郑板桥写过一个条幅：“难得糊涂”。这里所讲的“糊涂”，指的是心理上的一种修养，并非不讲原则，更不是愚蠢和呆傻。大事清楚，小事糊涂，不仅是一种处世态度，亦是一种心理保健良方和健康长寿的秘诀。 　　“糊涂”是一种成熟。但有些老年人却不那么成熟，他们退休之后，没有超脱世俗的困扰，没有调整好自己的心态，牢骚满腹，脾气变怪，什... ...全文

• 心理暗示作用堪比药物

  Aaron (上海) 发表于 2008-03-07 标签: 心理暗示 药物

  　　德国最新研究发现，如果患者真的相信药物会发生作用，那么即便在使用假药的情况下，也可以导致其大脑释放止痛物质，达到跟使用真药一样的效果。因为当病人期望一种疗法有效时，控制疼痛的大脑区域变得活跃，导致止痛物质内啡肽的分泌。结果，无论这种疗法有无直接效果，患者都会感觉更佳。        研究... ...全文