日志列表

• 儿童睡9小时45分最合适？！

  Aaron (上海) 发表于 2008-03-07

  　　人们都知道，睡眠对青少年的生长发育至关重要，但究竟睡多长时间才合适呢？科学家在最新一期的美国《儿科学杂志》上指出，缺乏睡眠会带来肥胖问题，青少年最佳的睡眠时间应为9小时45分钟。 　　美国密歇根大学的卢门博士等人对来自美国各地785名儿童的睡眠时间和体重等进行了调查和分析。开始调查时，这些儿童的体重均正常。卢门博... ...全文

• 人脑偏好消极信息

  Aaron (上海) 发表于 2008-03-07 标签: 人脑

  　　为何我们对曾经遭受的侮辱会刻骨铭心？这并不是因为心胸狭窄，而是由于这种事情给人的大脑造成的震撼过大。        人的大脑有个“消极偏好”机制，使得大脑对令人不快的消息更为敏感。在大脑刚开始处理信息时，这种偏好机制就在无意识状态下自动运行了。慢慢地，大脑发展了一套机制，能无意识地注... ...全文

• 研究人员提出减肥新理念

  Aaron (上海) 发表于 2008-03-07 标签: 减肥 研究人员 新理念

  　　英国研究人员对传统的瘦身饮食理念提出挑战。他们进行的一项新研究显示，与传统的低脂和不含蔗糖的高碳水化合物饮食相比，低脂、含蔗糖的高碳水化合物饮食，加上体育锻炼对瘦身最有效。        英国爱丁堡玛格丽特女王大学的研究人员说，通常减肥者认为饮食中不应含蔗糖，但这并不一定能达到减肥目... ...全文

• 女人比男人更长寿有新解

  Aaron (上海) 发表于 2008-03-07 标签: 女人 人 长寿

  　　众所周知，女人比男人更长寿。过去，科学家在解释这一差别时，常常摆出两条理由，一是男性生活环境更具危险性，不利于身体健康；二是高水平的雌激素可以保护神经元免受损伤，从而延长寿命。而据丹麦《政治报》近日报道，研究人员发现了女性比男性长寿的新证据。 　　丹麦哈维德夫医院的奥尔森博士主持了这项研究。从2000年开始，奥尔森与... ...全文

• 运动可促进成人脑细胞再生

  Aaron (上海) 发表于 2008-03-07 标签: 运动

  　　传统的说法不断被新的研究成果打破，比如以前普遍认为的成年人不再长出新的脑细胞。近期的研究显示，虽然大脑发育过程大部分是在孩童时期进行的，但并不是所有的脑细胞一到成年阶段就宣告停产。    　我们的大脑约有1000亿个神经元，成年后神经元细胞会继续产生和变化。虽然其中一些会随着年龄的增长而衰退(别担心！只... ...全文